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Le but de ce blog est de faire connaître comment quiconque peut, quelque soit son âge, sa condition sociale, son niveau d'étude, avoir une meilleure hygiène de vie et une meilleure alimentation.
Tout s'apprend dans la vie, et tout particulièrement l'ensemble des astuces et habitudes que je vous propose d'aborder dans mes publications.
Surtout que pour la plupart, elles ne sont pas enseignées à l'école, au collège ou au lycée, ni même à l'université.
Ou tout simplement inconnues pour beaucoup de professionnels faisant figure de références dans leurs domaines : diététiciens, médecins, nutritionnistes et j'en passe... 

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Je vous souhaite tout le meilleur en attendant et surtout une belle vie en pleine santé et énergie !
Christophe Bardone